Et les fesses sont Abdomen deux parties les plus sexy, les hanches arrondies et forte musculature abdominale souple est l'un des éléments essentiels de l'humanité du corps parfait sexy, seuls ces deux sites nécessaires pour former votre corps se penchera réel sexy là-bas charme.
En bas des femmes ont des muscles abdominaux et à tout moment, attirera un nombre incalculable d'hommes pour leur courage, importance d'une bonne figure visible pour les femmes est que chaque femme doit toujours maintenir leur propre corps, seul le corps est une femme le plus grand capital.
Aujourd'hui petite que nous recommandons un ensemble de formation abdominale et fessiers de base et un ensemble de perte de graisse l'action plastique approche repas nutrition de remise en forme, nous pouvons vous aider à réduire efficacement en plastique graisse dans cet hiver de froid, tandis que pour le corps à ajouter une variété de des oligo-éléments. Nous savons tous que l'hiver est le plus facile à cultiver la graisse dans le corps, en raison de l'hiver froid réduit considérablement la quantité de gens d'exercice pour réduire la graisse fait un très bon environnement de croissance, certaines personnes peuvent même développer 10 livres de graisse en hiver (pensez à tout le terrible ) en hiver donc plus plus nous voulons augmenter la quantité d'exercice, la seule façon que nous pouvons toujours garder le corps courbé sexy mince.
Les huit curs perte graisse abdominale et de la hanche modélisation des exercices occasionnels, la formation tous les jours pendant 10 minutes après, avec des repas nutritifs de conditionnement physique, non seulement peut vous aider à réduire efficacement en plastique de graisse, mais aussi le corps est plein de lueur éclat glamour jeune, soigneusement Voir points chaque action et la posture.
Si vous avez des questions au sujet de l'exercice de remise en forme de santé Je salue l'attention du 91 publique Fitness: JS02016 Je répondrai pour vous en détail
Le tableau suivant recommandé un repas de valeur très nutritive pour tout le monde à la pratique de remise en forme, que ce soit le gain musculaire ou la perte de graisse, de manger sont les éléments les plus critiques, si au cours de la graisse réduite ou construire le muscle, vous voulez toujours manger Hesse Hu comme d'habitude alors votre condition physique n'aura pas de bons résultats, « tiers de remise en forme pratique de sept à manger », cette phrase doit être gardé à l'esprit. S'il vous plaît lire les ingrédients suivants soigneusement sélectionnés et match d'entraînement.
Fitness devrait prendre au sérieux leur chaque repas, ne soyez pas pris la peine, c'est son attitude, mais aussi l'attitude envers la vie.
