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Pour obtenir une forte confiance en soi qu'ils possèdent, il faudrait d'abord pratiquer la force physique du corps solide est plein de beauté, laisser le corps et laisser la force réelle du site est plein de beauté, fait partie de la poitrine, la poitrine pleine large peut rendre une personne look plus atmosphère , il en est ainsi pourquoi le monde des hommes qui sont désireux de la principale formation des muscles de la poitrine,
Mais pratiquer un coffre fort large est vraiment complète pas une tâche facile, en plus des abus persistants eux-mêmes avec une forte sueur tous les jours, il faut aussi un ensemble complet de cours de formation scientifique et une alimentation équilibrée, le temps est le muscle, de la sueur et une parfaite connaissance du cristal, il est aussi le plus beau corps cristallin,
Aujourd'hui petite que nous recommandons un ensemble complet de Pecs Raphé programme de formation scientifique, dans lequel la formation de la poitrine, une partie poitrine raphé est le plus difficile de Pecs de formation, le mouvement général est difficile de stimuler la formation des muscles de la poitrine à la couture, mais si vous voulez pratiquer sur Type vraiment dodue de la poitrine, il ne doit pas être ignoré sur la poitrine dans la formation commune, il est comme le fractionnement des deux montagnes de la Voie Lactée, de sorte que la montagne est plus magnifique, pour ainsi obtenir sa pratique muscles pectoraux plus majestueux, il doit être Pecs raphé cette article Tianhe se révéler plus clairement ressortir le spectaculaire
Les huit jours suivants spécifiquement pour les exercices de la poitrine de couture en utilisant le poids du corps, le dispositif de fixation, haltère, instrument haltères, des stimuli d'angles différents profondeurs Shaping portion de point de poitrine, chaque action de faire 4 groupes font 10-15 , chaque fini reste 60 secondes, 120 secondes de chaque action fait suite, l'exercice une fois par semaine.
Une action
action II
action de trois
Quatre d'action
Cinq d'action
six actions
action en sept
huit actions
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