« week-end seulement cueillir des fraises fraîches, à la maison après avoir fait cette salade de yaourt à la fraise, si l'été, la nourriture fraîche, particulièrement confortable délicieux. Les médecins croient que les fraises ont une chaleur de rôle, temps chaud, la chaleur et au printemps des personnes de colère ont tendance à être plus vigoureux, manger des fraises peuvent jouer un effet inhibiteur. Fraises de préférence après un repas pour manger, car il contient beaucoup de pectine et cellulose, peut favoriser le péristaltisme gastro-intestinal, aider à la digestion, améliorer la constipation, ainsi que le rôle de la prévention de l'apparition d'hémorroïdes, le cancer du côlon. " ingrédients
- fraises montant droit
- raisins secs montant droit
- pomme montant droit
accessoires
- orange montant droit
- yaourt montant droit
- doux goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 pour préparer les matériaux, les fraises, les raisins, les pommes, les oranges, (ornement citron), le yogourt. -
2 Do de la fraise, imbibé d'eau salée pendant 5 minutes. Puis plumer les feuilles à plusieurs reprises rincer. -
3 Couper la pomme en petits morceaux avec une saumure légère, de prévenir la décoloration d'oxydation de surface. Peeling oranges et mettre de côté. -
4 oranges coupées bloc, et les fraises, les pommes, les raisins secs mélangés. -
5 Verser le yogourt et bien mélanger. -
6 simple salade délicieux yaourt à la fraise sur le bien.
Conseils
Lorsque les fraises nettoyage immersion, ne feuilles pas plumer de tête fraise, ou il peut provoquer l'eau par les pesticides, dans le cur de fraise, de sorte qu'au lieu plus touchés par la contamination. Peut être remplacé par l'un de leurs fruits préférés.
