1 Pas de pain grillé avec sauce aux bleuets, pas d'huile, pain grillé double face sur feu moyen, environ 15 secondes de chaque côté. Vous pouvez le faire si vous n'avez pas de machine à pain à la maison. Des tranches de pain grillé croustillantes avec des desserts aux bleuets sont vraiment super ~

2 Yaourt aux baies fraise et myrtille lavé avec du sel, coupez les fraises en tranches, mettez le yaourt au lait fermenté dans un récipient (j'ai utilisé Changyou 1L), puis mettez les fraises et les bleuets coupés sur la couche supérieure de yaourt pour faire le petit déjeuner S'il est long, il est recommandé de le recouvrir d'une pellicule plastique et de le mettre au réfrigérateur pour réfrigérer

3 Assiette de fruits 1- Laver les oranges, les fraises et les bleuets 2-Oranges coupées sans les éplucher comme indiqué dans l'assiette 3-Éplucher les bananes en tranches comme indiqué dans l'assiette

4 Plat de base 1- Coupez quelques brocolis avec du sel et lavez-les pour utilisation 2- Carotte pelée et tranchée pour utilisation 3- Laissez mijoter les légumes dans l'eau et faites d'abord frire les ufs puis faites frire le bacon.

5Faire du thé, mettre dans l'assiette, faire deux tasses de thé vert, mettre la vaisselle, mettre votre musique préférée et réveiller les proches pour prendre le petit déjeuner ensemble ~