pois de poulet

une poitrine de poulet avec une tomate grammes de nourriture avec 150 g de soja g de sauce au vin alimentaire deux cuillères deux cuillères quantité de quantité de quantité de sel de poivre d'huile de sésame huître cuillerée
  • 1. Laver la poitrine de poulet, coupé en petits morceaux le long du grain

  • 2. La poitrine de poulet avec du vin, la sauce de soja, un poivron mariné quart

  • 3. épluchage de soja, désinfectant pour les mains endothéliale, lavé

  • 4. pot faire bouillir l'eau, le soja bouillies dans l'eau une minutes

  • 5. Laver les tomates, croix couteau haut, sur l'eau ouverte, épluchage le long de la croix

  • 6. Les tomates coupées en dés d'attente

  • 7. casserole dans le carter d'huile, faire sauter le feu de poulet dans un électrochrome soit rempli

  • 8. Le fond du carter d'huile de pot, faire revenir dans le soja

  • 9. Placez le dos de poulet dans les alevins de pot et remuer pendant une demi-minute

  • 10. Ajoutez les tomates, l'huile de sésame, le sel et continuer à remuer pendant une demi-minute

  • 11. mettre une cuillerée de sauce aux huîtres, remuer la casserole

  • Braisée grande courbine jaune
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    croustilles épicé
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    biscuits salés de sésame noir
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