perte de poids sant� - version v�g�tarienne soupe miso adroite

2020-04-26 04:37:39

soupe miso appartient � la section sauvage, regard dans le r�frig�rateur et, par cons�quent peut �tre mis. carotte 47 grammes radis blanc 116 grammes oignon 86 grammes Les champignons frais 9 g champignons blancs 60 grammes oignons verts 112 grammes tofu japonais 33 grammes eau 528 g sauce miso japonais 53 grammes

�tape 1

Tous les aliments sont coup�s en petits morceaux.

�tape 2

Wok huile froide, l'oignon saut�s et le parfum d'oignon.

�tape 3

saut�s carotte radis blanc + ~ + shiitake tofu +

�tape 4

Ajouter de l'eau, le feu � �bullition, laisser mijoter � feu doux pour adoucir les ingr�dients.

�tape 5

Lentement transf�r� miso sauce, go�ter la saveur.

�tape 6

�teignez le feu et laisser mijoter quelques minutes, laisser les ingr�dients et miso l'int�gration de la sauce.

�tape 7

Sheng dehors, saupoudrez de gr�ce d'oignon vert.

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