Sept minutes pour faire le gâteau de drêches de sésame dans un four à micro-ondes

Ce gâteau est mon compagnon de chambre et de recherche conjointe sur ~ Testez plusieurs fois, et a finalement réussi ~ Nous aimons jouer le lait de consommation Surtout mon compagnon de chambre, toujours jouer beaucoup, il y aura beaucoup de bas-fonds de haricots A malheureusement perdu, ils essaient de faire tout drêches de haricots dans le plat, faire un gâteau, ah, ne vous biscuits, faire du pain ah ~ Avant-hier, j'ai fait des petits pains, elle a dit que ce ne serait pas ajouter la peau de drêches de haricots à l'intérieur du petit pain, je les ai tourné vers le bas. . . Elle est dans le four jusqu'à ce que fait, pas le succès, elle ne voyait pas le processus, de toute façon, dit-elle plus tard était tombée Ne semble pas bon, manger est Ensuite, je vois une sorte de four micro-ondes à faire est de drêches de haricots, oeufs (ne pas envoyer) + maigres trois minutes après la cuisson le mélange à gâteau Après le test a été un succès Elle se demandait remplacer la poudre à pâte, fouetté avec un substitut de protéines, a également ajouté la farine Goûtez beaucoup mieux que lors de la cuisson poudre ~ lait Un peu Okara 1,5 tasses ufs 3 sucre 2 cuillères à soupe farine 2 cuillères à soupe
  • Trois ufs séparés, des protéines d'oeuf.

  • Ajouter des protéines de sucre

  • protéines de toucher, machines économiser beaucoup

  • Hit à l'envers ne coulera pas vers le bas comme un ~ seulement trois minutes

  • Okara encore besoin d'ajouter un peu de farine, souvenez-vous de passer au crible

  • Si trop sec, ajoutez un peu de lait nécessaire

  • Probablement l'humidité

  • Plusieurs fois pour passer le mélange de drêches de protéines et de haricots

  • Bien mélanger et lisser avec une spatule en caoutchouc

  • Micro-ondes mordre 7 minutes.

  • Décapage à l'envers sur le

  • Ne pas graisser, n'est pas bâton

  • huîtres cuites au four
    Précédent
    Le poivre noir adroite fromage oeuf (micro-ondes / environ 96 kcal)
    Prochain
    Gâteau hypocalorique 0 carbone 3 minutes
    collations grasses réduite: croustilles sans huile adroite maison (version micro-ondes)
    Crêpes aux ufs au four micro-ondes (sans huile et sans charge)
    biscuits bricolage Margaret (four micro-ondes rôti version gratuite)
    Four sans M & M biscuits aux pépites de chocolat
    Micro-ondes créer rapidement fil
    gâteaux d'avoine noisetier (version micro-ondes)
    pelures d'effort citrouille (version micro-ondes)
    poulet huile d'ail aubergine sein (version micro-ondes)
    Les fans crevettes braisé
    Pétoncles, frais et pas moyen de poisson
    Pepper Wang Chao frit