« racine de lotus compotés peut manger, manger de la salade, les aliments frits, racine de lotus a aussi d'excellents avantages pour la santé, en particulier pour la consommation d'automne, peut jouer la chaleur, laxatif antidiarrhéique, apéritif rate, Yixuesheng stase musculaire et l'efficacité hémostatique lotus très nutritif., méthode comestible, il y a beaucoup ". ingrédients
- brocoli Une petite
- lotus 1 petit bol
- carotte 1
- fongus 1
accessoires
- huile montant droit
- sel montant droit
- oignon vert Un peu
- quatre-épices Un peu
- saveur goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
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1 petit bol de racine de lotus a une bonne bouillie, le brocoli, 1 petite, une carotte, un champignon aussi oublié de mettre en place. -
2 casser en petits morceaux Laver le brocoli, les carottes, pelées. -
3 brocoli eau bouillie, mettre réserve d'eau froide. -
4 champignon fait bouillir l'eau et mis de côté. -
5 Préparer tous les ingrédients. -
Huiler la poêle de chauffage 6, faire revenir l'oignon et la carotte. -
7 ingrédients préparés Add sautés. -
8 Ajouter la sauce aux huîtres, le sel, le piment d'ajouter et bien mélanger. -
9 poumons nutritionnels brocolis frits racine de lotus.
