automne sec, Deux tasses de soupe ragoût sur cette saison. Lotus malaise d'esprit, poumons Lily de feu clair, Plus « nid d'oiseau civils » champignon blanc, North trépied avec un ragoût Marmite vapeur souple imperméable, Un bol de doux et délicieux, beauté humide de la soupe de champignon blanc, Humidifiez cette saison. Participer à des activités: # # Automne comment manger champignon blanc 20g Lily séchées 15g lotus 20g sucre cristal 30g goji Un peu

étape 1

Tremella imbibé d'eau froide plus de 2 heures, lavage enlevé la partie jaune des racines, déchiré en petits morceaux.

étape 2

Lotus, tremper lily 1 heure, les graines de lotus au cur.

étape 3

Les ingrédients dans la mijoteuse dans l'emballage.

étape 4

L'eau a été ajouté à la couverture de tasse à 1cm ou moins.

étape 5

Fermer le couvercle dans le pot.

étape 6

Laisser mijoter 1 heure.

étape 7

Ajouter le sucre et puis laisser mijoter pendant 30 minutes.

étape 8

ragoût de goji chinois en quelques minutes.