étape 1
Pour la préparation d'un fouet, d'un conteneur sec et sans huile (recommandé d'utiliser l'acier inoxydable), séparé en trois blancs d'oeufs, dans lequelétape 2
On a ajouté une petite quantité de jus de citron (citron odeur, sauf l'uf peut être retiré, et aussi des protéines de base dans la protéine de passer mieux)étape 3
Ajouter environ un tiers de sucre blancétape 4
Lorsqu'il est envoyé avec un batteur électrique, jusqu'à ce que la lumière et il y a beaucoup de grosses bulles, puis ajouter environ un tiers du sucreétape 5
Continuer à passer, quand laiteux liquide blanc dans un état délicat, le dernier tiers du sucre versé dans ceétape 6
Pour passer, la classe a envoyé aux protéines délicates traits similaires que le yaourt, l'amidon ajoutéétape 7
Envoyé à l'état de mousse sèche, a déposé un fouet pour voir le petit érection pointu sur elle, les lignes ne disparaîtra pas rapidementétape 8
Un tampon en silicone de papier dans le four, pour envoyer une bonne protéine divisée en plusieurs, empiler, du gel de silice avec une forme de pelle à l'ensembleétape 9
Mettez vos céréales préférées ou des fruits secs comme une pincée sur le dessusétape 10
Préchauffer le four à 150 degrés bien, mettez la casserole dans le four, à 150 degrés vers le haut et vers le bas le feu, 20 minutes pour faire le travailétape 11
Parce que chaque température du four note légèrement différente lorsque la chaleur grilléeétape 12
Fraîchement sortis du four Soufflé comme texture douce comme du coton, mais aussi Duang ~ Duang ~ ~ Duang, manger chaud rapide ~