ingrédients

 

quille

 

500g

 

 Excipients lentilles de quantité d'huile de sel 100 g de l'orge quantité de goji

 orge approche lentilles Keel soupe 1 lentilles, faire tremper l'orge 1 heure à l'avance

2 en ajoutant la bonne quantité de lyciet

Laver 3 quille

4 quille dans le pot d'ébullition de l'eau bouillie

Après la quille bouillir l'eau dans le pot 5

6 en ajoutant une quantité appropriée d'eau, de sel

7 une heures ébullition