« Shea est une haute valeur nutritive des fruits, des vitamines, des protéines et riche en acides gras, le sodium, le potassium, le magnésium, le calcium, la teneur en acide folique est élevée, et la valeur nutritionnelle de l'équivalent de beurre a » la crème de la forêt « dans le monde. » ingrédients

• avocat 1
• pomme 1
• bananes 2

accessoires

• lait 500 ML
• miel montant droit

• doux goût
• autres artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

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  1 pomme coupée banane d'avocat en petits morceaux

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  2 Versez deux boîtes de lait, ainsi que du miel.

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  3 dans le mélangeur et on a agité pour former une pâte.

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  A Fini 4: milkshakes nutrition délicieux, doux et soyeux, c'est le favori des enfants et des jeunes et faire semblant que je suis jeune et le Kazakhstan recommande le miel de maintien, le doux. Milkshake mis au-dessus quelques feuilles de menthe décorée de goji s'il y aura l'air plus belle.

Conseils

Vous ne pouvez pas ajouter du miel