dans le dortoir faisant lotus soupe de racine nourrissant la santé nutritionnelle est la pratique clé de matériau simple est également simple dans les écoles ont été les points de vie de beaux Cuits effet racine de lotus et chaud, avec l'estomac Yin, jujube beauté de désintoxication soupe de racine de lotus, mais aussi l'efficacité du sang et le Qi, qui sont capables de boire le pot de soupe. Ruannuo et le ragoût de racine de lotus, les dates rouges douces, les arachides, croustillant, délicieux et nutritif! lotus section 1 dates Environ 8 arachide 50 grammes gingembre 3-4 sel montant droit
La racine de lotus de lavage, le gingembre en tranches aussi, les dates rouges et les arachides trempées dans l'eau pendant une demi-heure à l'avance (arachides brutes peuvent)
Placer tous les ingrédients de pot, ébullition après un petit feu pour laisser mijoter pendant une heure, aller mousse flottante pêche, après l'assaisonnement de sel peut casserole.
(Dans l'eau bouillante)
(Fini)
Lotus croustillant d'arachide et rafraîchissante date de sang
