Poulet tranches de magret, sauce soja vin ajouter le poivre noir mariné pendant 30 minutes ou savoureux (pas de friture friture à la poêle l'ail est à ce stade mettre l'ail ensemble décapée ajouté à la liste, ajoutez une cuillerée de sauce à l'ail) bébé champignon eau bouillie alimentaire jusqu'à mi-cuisson, la propagation sur le fond du bol fumant, versez un peu de sauce de soja et sauce à l'ail, ajouter bien les morceaux de poulet marinées.

Avec un peu parfumé frit ail haché (j'utiliser le mini-ours Omelette casserole, seulement 200W) Verser les morceaux de poulet. Bol avec de l'eau (pour produire au 1/2). Une fois le pot d'ébullition de l'eau et de la vapeur pendant 10 minutes, on évapore à couvercle ouvrant du sein à l'envers pendant 8 minutes, le couvercle d'ouverture recouvre la surface du bébé vapeur du sein de tour de champignon alimentaire pendant 3-5 minutes, la casserole.

Parce que mes casseroles et poêles sont utilisés sont relativement petite auberge de jeunesse, donc un temps plus long pour cuisson à la vapeur de poulet à l'envers, si elle est un grand bateau à vapeur et un plateau vapeur peut être carrelée ingrédients, appropriés pour raccourcir le temps.

Rouge Brun Blanc Brun 1: 1, après le lavage propre a l'eau sans ajout de riz trempé 3cm 4-5 heures (au moins 2 heures, pas plus de 8 heures) égouttés l'excès d'eau a été versée dans le brun cuiseur à riz trempé, a été ajouté quelques mètres de l'eau de ragoût mode normal cuisson saut 15-20 minutes d'incubation, complète.

Délicieux hypocalorique sain auberge de repas de perte de graisse