Ensuite, couper le pain dans le four à cuire à basse température pendant 3-5 minutes. pain de mie et la place dans le four pendant 3-5 minutes à feu doux.

L'avocat en petits morceaux. avocatiers coupé en cubes.

Mijoté dans l'eau brûler voir de petites bulles, puis mettre le vinaigre, le sel et les ufs. Rappelez-vous de petits ufs de bol lentement dans l'eau une minutes tremper tour du couvercle de casserole du feu et laisser mijoter pendant trois minutes. Faire bouillir une casserole d'eau à feu doux et quand vous commencez à voir de petites bulles ajouter dans le vinaigre et le sel. Ensuite, utilisez un petit bol pour placer les deux ufs dans le pot. Laisser mijoter les oeufs pendant une minute puis couvrir la casserole et éteignez la la chaleur et laisser les ufs sont assis dans le pot pendant 3 minutes.

A couper le pain grillé d'avocat sur le dessus, puis les ufs cuits demi-mis lentement, puis ajouter un peu de poivre noir, puis remplir un simple, délicieux et petit déjeuner sain. La place coupée vers le haut sur le pain grillé avocatiers puis lentement placer les ufs pocher sur le pain grillé d'avocat et enfin garnir avec un peu de poivre moulu.