taro en raison de sa riche en cellulose, de sorte que l'efficacité de la perte poids et de désintoxication. Mais en plus, il y a un effet de taro ne peut pas être connu, taro une teneur plus élevée en fluor, a le nettoyage des dents anti-caries, l'effet protecteur des dents. Taro 1 Duojiao 3 cuillères oignon vert Un peu ail 2 gingembre montant droit sauce Oyster 1 cuillère à soupe poulet Un peu

étape 1

matériel;

étape 2

Taro pelées, lavées et coupées en morceaux;

étape 3

Le gingembre, l'ail, les oignons lavés hachis;

étape 4

sel Duojiao, le gingembre, l'ail, la sauce aux huîtres, mélanger le poulet, cuit avec de l'huile chaude tremper, laisser refroidir de rechange;

étape 5

Faire chauffer le Poêler jaunâtre premier taro;

étape 6

Le frit taro mettre un bol, versez le jus d'alimentation mariné à la vanille;

étape 7

Sur la vapeur 20 minutes;

étape 8

Parsemer d'oignon vert haché, puis surmonté d'huile chaude au point.