Tout d'abord sur une image de légumes crus!
Tout d'abord, nettoyer tous les légumes coupés filaments, ajoutez un peu de sel d'oignon regard légèrement marinée, puis lavés avec froid ouvert, la sélection de chou frisé vert de la partie supérieure, avait aussi de l'eau froide!
Après plus d'eau froide pour bien égoutter, il peut sécher mieux sur le papier de cuisine.
Couper la viande en petits morceaux avec une quantité appropriée de sel, la sauce de soja, un peu de sucre, amidon de maïs, mélanger l'huile et faire frire antiadhésives avec de après avoir ajouté une quantité appropriée de mélanger uniformément cru Heinz Ketchup!
Ham et faire frire des deux côtés, les légumes, le sel, le poivre noir et la bonne quantité de mélange habiller l'île Heinz Mille bien!
Prenez un morceau de pain grillé, d'abord recouvert d'une couche de légumes, puis recouvert de viande!
Toast une feuille de couverture arrière et recouvert d'une couche de légumes, jambon mis sur deux, et finalement recouvert d'un morceau de pain grillé, une part des trois morceaux de pain grillé!
Enfin, coupe en diagonale, délicieux sandwich nutritif est complet, vous pouvez ouvrir manger!
