ingrédients
côtes
380g
Accessoires homard sauce 2 cuillères à soupe de sauce huîtres 1 cuillère à soupe de cuisson vin 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide 1 cuillère à soupe de quantité feuille de laitue
Micro-ondes sauce au homard ribs 1 côtes lavées avec la pratique sauce aux huîtres, vin de cuisine, l'huile d'arachide, tempeh marinée vingt minutes sous savoureux.
côtes marinées 2 placées dans un récipient à micro-ondes, le capot supérieur wrap, attacher quelques petits trous avec un cure-dent.
3 dans le four micro-ondes pendant cinq minutes avec le retournement de manière uniforme savoureux micro-ondes haute minuterie de cinq minutes le feu, un total de quatre fois.
4 feuilles de laitue coupées en filaments alternatifs.
Les nervures 5 dans un micro-ondes bon mélange.
