or trois fils cuit à la vapeur Pomfret

poissons Pomfret est un corps plat, son épine moins tendre, il est très populaire auprès des gens comme, les femmes au foyer sont heureux de ramasser, il a également des caractéristiques nutritionnelles des poissons marins: riches en protéines, non des acides gras saturés et des oligo-éléments. Cette fois-ci j'aime manger la bonne nourriture, les bonnes intentions de chaque plat! or Pomfret 2 huile végétale 1 tsp ail 4 granules poivre Un peu (Saupoudrez légèrement les deux côtés de la peau) oignons 4 gingembre 8 g (il a estimé qu'il) sel Un demi-gramme, un petit (sous saveur suspendu) tambour d'huile de soja sauce Verser délicatement les 3 cuillères à café à venir avant de servir poivron rouge 1
  • Or Pomfret étripé lavage, Le poisson de chaque côté dessiner Mito (laisser le savoureux poisson)

  • gingembre râpé, les pastilles de coupe d'ail, bague de coupe de poivron rouge,

  • Les oignons à la tête en deux parties, (1 coupe blanc) 2. (oignon vert coupé vert tout à coup avec)

  • Frotter l'huile de poisson, Pepper saupoudré sur les poissons, les deux parties doivent! Mettez un peu de gingembre dans la tête, dans le ventre, Le poisson placé sur une plaque, mettre des poissons au gingembre, Ciboule (blanc), anneaux de piment rouge! Regardez l'avant, au bord du plat et placer le poisson en contact mettre un peu d'avance au gingembre ou anneau de poivre avant, de sorte que le poisson dans la cuisson à la vapeur lorsqu'ils ne sont pas attachés au plat

  • vapeur Wok pendant 10 minutes, à l'eau jeté loin le plat, Ajouter l'ail et l'oignon vert haché, poisson salé! Et puis cuit à la vapeur pendant deux minutes, vous pouvez servir jusqu'à! (Sel rappelez-vous juste un peu)

  • Pro, destinée à venir au tambour d'huile de sauce de soja point à côté de mentionner frais! Juste raye tomber!

  • porc aromatisé poisson
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    0 Échec parfumé coréen plaque de poisson frit / gâteau de poisson
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