ingrédients

 

tête

 

1

 

 Excipients poivrons verts quantité d'huile poivron rouge Sel 64 6 ail poivre au goût de gingembre 1

 1 pratique de la tête de couleur ail tous les ingrédients prêts

2 poivrons verts et l'ail haché

3 poissons se déchirent, est reliée à la plaque avant de la tuile, placé au-dessous quelques morceaux de gingembre, saupoudrer de poivre, essuyage uniforme

4 Chauffer la poêle, avec la moitié de la saveur Stir l'ail et le poivron rouge, un peu de sel supplémentaire.

5 l'ail frit propagation de piment rouge sur la moitié de la tête.

Après six autre moitié de l'ail et le poivron vert faire revenir, le sel et bien mélanger.

7 magasin dans l'autre moitié de la tête.

8 tête de poisson préparé dans un four micro-ondes, cuit à la vapeur clé choisissez poisson, micro-ondes 6 minutes.