brocoli tofu frit poulet frit [facile recettes maison]

Chou-fleur 140g, et coupé en blocs de taille moyenne 120g poitrine de poulet bloc de tofu frit 5-62 gousses d'ail, hachées oignon 15g 300ml bouillon de poulet poulet marinées 2 cuillères à soupe de sauce de soja 1 cuillère à café de l'huile 1 cuillère à café de fécule de maïs 4 cuillère à café de poivre blanc sauce À soupe de fécule de maïs 1 * Dissous dans l'eau 20ml
    1

    Emincé de poulet, mariné pendant 15 minutes. Après friture haute feu jusqu'à complètement de côté cuit et mis en

    2

    Tofu tout en deux, autre

    3

    La quantité de l'huile de chaleur haute casserole, ajouter l'ail et le chou, le chou frire haute feu commence à se ramollir

    4

    Ajouter le tofu et le bouillon de poulet, cuire pendant 5 minutes

    5

    poulet frit a été ajouté, mélangé

    6

    Après avoir ajouté la sauce, faire sauter jusqu'à ce que le chou entièrement cuit et doux

    7

    brocoli poulet frit tofu frit

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