légumes frits santé Divers

Ingrédients
  • brocoli 100 grammes
  • lotus 100 grammes
  • champignon noir 20 grammes
accessoires
  • gingembre 1
  • sauce de soja 1 cuillère à soupe
  • sauce Oyster 1 cuillère à soupe
  • sel montant droit
  • huile d'olive montant droit
  • L'eau, l'amidon montant droit
  • salé goût
  • faire frire artisanat
  • dix minutes Temps
  • simple difficulté
  • 1 lotus égales morceaux de brocoli coupé, bulle champignon
  • 2 wok huile d'olive poêle, faire frire des racines de lotus en dehors du green
  • 3 Versez les champignons frits et le brocoli
  • 4 et de carburant transférée à la sauce de soja, mélanger uniformément, le crochet de l'amidon frit dans l'eau, le sel peut être
  • 5 plat
chou émincé
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