« brocoli frit crevettes, mon préféré est un plat de faible teneur en gras, ajouter les crevettes, beaucoup de goût, rafraîchissant, délicieux oh fardeau zéro » ingrédients
- brocoli montant droit
- crevette montant droit
- oignons montant droit
- ail montant droit
accessoires
- huile montant droit
- sel montant droit
- lumière goût
- civet artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 ingrédients nécessaires prêts. -
2 brocolis nettoyés avec du sel tremper pendant un certain temps. -
couteau 3 changement de rechange ail. -
4 dans l'oignon de faire revenir le carter d'huile et de l'ail. -
5 rejoint les sautés Orchid Ouest. -
6 ajouter la bonne quantité d'eau à ébullition, un petit feu pour laisser mijoter soixante-dix-huit minutes. -
7 ajouter bouillir les crevettes. -
8 casserole, assaisonner avec le sel. -
9 plats allégés, le présent parfait. -
10 la figure fini.
Conseils
Pas besoin de re-goût, le caractère est apparu, je vous souhaite heureuse.
