« valeur nutritive gombo est très élevé, non seulement riche en toutes sortes de vitamines et de teneur en calcium est très riche, et il est faible teneur en acide oxalique, donc plus l'absorption et l'utilisation du calcium que le lait à bien, pour les végétariens et le développement des enfants, est une bonne source de calcium. et il contient des vitamines et un carotène -, bon pour la santé de la rétine, l'entretien de la vision. gombo comme les légumes de la santé, mais aussi manger une variété qui peut séparer la cuisine et d'autres aliments peuvent être cuits ensemble, ce petit oeuf crêpes route gombo authentique reflète le croustillant gombo et juteuse moelleux goût et nutritif ». ingrédients
- farine 160 grammes
- gombo 5
- ufs 2
- carotte 1 petits morceaux
accessoires
- sel montant droit
- Shimizu montant droit
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer les ingrédients. -
Après 2 carottes pelées et frotter dans le fil. -
3 gombo bouillie lavage à l'eau. -
4 Cheuk bonne eau gombo coupé en petits morceaux. -
5 la farine et le sel et bien mélanger. -
6 en deux ufs et bien mélanger. -
7 ajoute la quantité d'eau dans une pâte d'épaisseur modérée. -
Ajouter les carottes et le gombo 8 segments mélanger. -
carter d'huile 9 brosse. -
101 boule de pâte dans le lissage. -
Une fois une surface de moule 11 médailles d'or à l'envers, d'autres brun doré des alevins de surface. -
12 petits délicieux nutritifs crêpes.
Conseils
Lorsque l'eau bouillante gombo peu d'eau salée dans la couleur de la nourriture peut être maintenue. Ne pas régler la pâte trop épaisse.
