Ceci est un très léger, très nutritif alimentaire, les pratiques et très simples. Demandez à un ami pour le petit déjeuner ou le dîner est très approprié. Délicieux et les valeurs de couleur. De plus le fromage, mais aussi par les enfants et les filles comme elle. ufs 2 fromage 15g squash 2 oignon 1/4 jambon 8

étape 1

Une grande collection d'ingrédients

étape 2

lavé Zucchini, coupe couvre 1/4

étape 3

Le sac de melon de vous, de rechange

étape 4

Nang melon monoxyle, couverture de melon, oignons, jambon coupé Ding four ouvert, à 200 degrés, à 10 minutes au chaud.

étape 5

Guo Lifang huile, d'abord sous l'oignon à feu encens d'agitation thermique

étape 6

Les courgettes et jambon Ding Ding remuer également dans le pot

étape 7

Faire cuire pendant un certain temps trouveront de plus en plus d'eau. Torche dans le sec de l'eau

étape 8

Verser la coquille courgette, baisse de 6% version complète

étape 9

Une douzaine d'ufs, parsemer de fromage. Four 190 degrés, de haut en bas le feu, les 10 minutes du milieu peut être.