champignon riche en protéines, peut améliorer l'immunité humaine, champignon riche en fibres alimentaires, une consommation régulière, peuvent éliminer efficacement le cholestérol sérique, les lipides sanguins inférieurs. Champignons viande de poulet frit, champignons est l'ingrédient principal, la poitrine de poulet aux poivrons rouges, fait un grand appétit, frais goût, jeunes et vieux. Participer à des activités: # # Wei amour à manger et Voyage blanc de poulet 100 grammes champignon 2 poivron rouge 1 sel 3 g huile de cuisson 10 grammes vin de cuisine 10 grammes amidon 10 grammes gingembre frais 5 g oignons verts 10 grammes poivre noir 3 g

étape 1

Préparation des matières premières;

étape 2

tranches de poulet, placés dans un bol de cuisson, ajouter le poivre noir, vin de cuisine, amidon sec, l'huile comestible;

étape 3

Saisissant mélange uniformément 15 minutes support de veille;

étape 4

couteau en tranches; poivrons Oblique

étape 5

Pleurotes tranches de couteau oblique;

étape 6

Après la poêle a été versé dans Blanch d'eau chaude retirer la feuille de champignons;

étape 7

Des morceaux de poulet dans l'huile, dans le wok chaud huile Wenwu Cheng marinées, la veille de cause à effet pesé;

étape 8

Dans l'huile de wok, ajouter l'oignon vert, le gingembre faire sauter;

étape 9

Remuez en morceaux et frits morceaux de champignons de poulet, sautés;

étape 10

morceaux de poivron rouge, puis placé remuer, le sel et l'assaisonnement d'ajouter.

étape 11

goût frais

étape 12

tous les âges