L'huile d'avocat, également connu comme la poire, avocat, frais de poire, fruit crémeux, le « beurre de forêt » du nom, en raison de sa forte teneur en huile du fruit, les Américains tropicaux traiter comme aliments pour la consommation humaine, par conséquent, l'avocat est un ensemble de fruits, céréales, huile dans un fruit de la santé pour devenir accrocheur fruits tropicaux et subtropicaux nouveau nom, de nombreux pays sont considérés comme le fruit des trésors. Livre Guinness des records comme même les plus nutritifs des fruits d'avocat. Mes deux enfants comme le beurre de karité, 3/4 sushi fait, et le reste à racler dans la boue jusqu'à ma sur à manger. avocat 3/4 oeufs frits demi carotte deux bandes intestin de maïs 1 soie montant droit fromage morceau 1 Le sel, le sucre, le vinaigre 1: 5: 10 riz 1 bol Sushi Nori 1 poivre noir montant droit

étape 1

Ripe coupé avocat en deux, tordre ouverte, tourner vers le nucléaire, ce qui est déjà mûr

étape 2

Ensuite, décollée de la peau, coupé en bandes verticales

étape 3

Battre les ufs, les coquilles de frire, puis couper en lanières

étape 4

coupe intestinale de maïs en bandes, et les faire frire, un meilleur goût

étape 5

Prêt pour les ingrédients de sushi, blanchies et bâtonnets de carottes cuites (famille ne aime pas manger cru), le riz et laisser refroidir, pas de riz chaud, les algues serait autrement rétrécir.

étape 6

le vinaigre de sushi maison, le sel aigre-douce 1: 5: 10 pour ajuster le rapport, on le verse dans le riz, et bien mélanger. vinaigre de sushi, puis versez la quantité d'agitation directe.

étape 7

nori sushi sur le banc, étaler le riz uniformément sur la nori, en laissant un petit avantage, facile à rouler lorsqu'ils ne sont pas du riz fuite.

étape 8

Coincée tomate sauce et vinaigrette, sauce Thousand Island peut également être utilisé pour ajouter selon les goûts personnels.

étape 9

Mettez des bandes de carotte, avocat morceaux, je comme l'avocat cour, poivre noir, particulièrement délicieux.

étape 10

Ensuite, les autres ingrédients sont le code

étape 11

Le premier tapis de sushi roulé final, compactée, et ensuite l'autre extrémité du rouleau, le tout compacté.

étape 12

Sushi sièges ouverts, une largeur de doigt de la coupe Découper au couteau, chaque dos de coupe peuvent plonger l'eau pour empêcher le collage du riz couteau.

étape 13

Eh bien, Wobble, je volume d'aujourd'hui n'est pas assez serré ...

étape 14

Sont des ingrédients comme fille, elle a mangé cinq oh

étape 15

Petit-déjeuner aujourd'hui: Avocat Sushi + + soupe de porc igname par jour tomates cerises et noix

étape 16

Facile et délicieux, riche nutrition ~