Riz en pot d'argile réducteur de graisse sans huile super délicieux (pot en émail)

Jouissance parfaite de gagner du muscle et de réduire la graisse ~ Riche en protéines, faible en gras, forte sensation de satiété ~ le plus important est! Le goût est très bon, je suis très heureux après avoir mangé hahaha ~ (Je sens que je peux courir encore 10 km après avoir mangé!) Riz parfumé Demi bol Millet 2 boules tomate 1 oignon Moitié des légumes 1 pièce Crevette 8 pièces Teckel Demi-racine Haricot vert Petit demi-bol sel 1 pincée Poivre noir 1 pincée Très frais 1 cuillère Sauce au soja Claypot Lee Kum Kee 2 boules
  • Haricots verts lavés

  • Crevettes décapitées, ligne de crevettes, sel, poivre noir, très délicieuses marinées

  • Oignon râpé, coupé quatre pétales de tomate, feuilles lavées de légumes verts

  • Tranches de saucisse

  • Le riz est lavé, le millet est sur l'eau, le mettre dans le pot ensemble, mettre la bonne quantité d'eau tiède

  • Mettez le riz, l'oignon, les haricots verts, les crevettes et le salami en séquence au fond du millet de riz. Versez deux cuillères de sauce de soja au riz à l'argile, qui peuvent être augmentées ou diminuées selon les goûts personnels.

  • Mettre la casserole sur le couvercle et cuire à feu moyen pendant dix minutes, puis tourner à feu doux pendant cinq minutes, ajouter les légumes verts et laisser mijoter la chaleur pendant cinq minutes.

  • Dangdang Dangdang ~ Enfin récolté un pot de délicieux riz en terre cuite ~~ Le jus de tomate aigre-doux et la force des crevettes sont pétris ensemble, puis accompagnés d'une bouchée de riz au mil avec l'arôme du salami ! ! ! ! Trop parfumé! ! ! !

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