biscuits de farine d'avoine caf� doux (faible teneur en gras saine version � faible teneur en sucre)

Voici mes biscuits pr�f�r�s, n'ont souvent pas beaucoup de graisse, il ne sera pas rugir doux, parce que les mati�res premi�res sont l'avoine, donc en ce qui concerne les cookies disponibles sur le march�, le go�t sera nombre plus solide. Peut �tre utilis� comme des collations entre les repas, ou un repas secondaire avant l'exercice, il peut aussi servir de petites collations, forte sati�t�, donc une � deux peut lutter contre la faim, tr�s peu d'huile, brosser la surface que dans un mince, donc quand fra�chement sorti du four � l'int�rieur est doux, la surface est croquante, la m�me surface m�l�e d'huile est essentiellement sans effet, mais la brosse � la surface est tout � fait diff�rente, et le lieu un jour plus tard, aura l'ensemble il est doux. Cookie caf� sucr� provient du sucre, ainsi que d'une touche de douceur, si les bonbons peut �tre �dulcor�e plus, fouett� � l'esprit si 1 poudre de caf�, ne peut �tre qu'une poudre de caf� unique, Cependant, une petite quantit� de la consommation, il n'y aura pas beaucoup d'impact sur le corps, comme tout bonne quantit� Gruau instantan� 120 g ufs 1 Faible farine de gluten 20 grammes poudre de caf� instantan� 2 pi�ces Canneberges s�ch�es ou raisins secs 1 Chia (plus option) 2 cuill�res � soupe Eau ou de lait A propos de 100 ml levure 2 g graines de melon Sud graines de melon ou A

Le m�lange de mati�res premi�res solides

Les ufs et l'eau ont �t� ajout�s, agit�s uniform�ment, �ventuellement des flocons d'avoine de p�te visqueuse, sera collante, mais ne coule pas, pas trop mince, selon la quantit� d'absorption d'eau de c�r�ales, ajoutant de l'eau lentement, si on ajoute encore s�cher, puis, puis ajouter la quantit� appropri�e d'eau ou de lait

Avoine coller avec une lame docteur dig pan sup�rieur, l�g�rement en forme de fa�on � �tre de forme arrondie, d'environ un demi-centim�tre d'�paisseur

200 degr�s pendant 8 minutes, et j'utiliser le four Chin Aladdin, sans pr�chauffage, plus vite que le taux de chauffage du four ordinaire, normal Pr�chauffer le four � 200 degr�s, la chaleur d'environ 10 minutes

A ce cookie a �t� mis en place, et la surface est s�che, vous pouvez vous brosser une fine couche d'huile sur les biscuits, puis 160 degr�s et continuer � chauffer pendant dix minutes, en fonction de l'humeur du four, s'il vous pla�t mod�rez pour raccourcir ou allonger le temps de cuisson en fonction de leur propre four, en particulier, les derni�res minutes, s'il vous pla�t pr�ter une attention particuli�re � �viter br�l�

Apr�s l'enl�vement, place sur cookies en ligne et laisser refroidir � �viter la chaleur du fond du cookie humide, refroidir compl�tement, scell� sur les trois jours, esp�rons qu'il vous plaira

La figure Chia, ne servent � augmenter le niveau de go�t, pas vous ne pouvez pas ajouter

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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