« chou-fleur bio, texture délicate, douce et savoureuse, la digestion et l'absorption facile des aliments, des fibres Spear qui, après le doux et délicieux frit, adapté pour les personnes âgées, les enfants et la rate et de l'estomac, la digestion est pas forte comestible sec ajouter un peu de porc avec sautés, le goût croustillant, riz salé ". ingrédients
- porc 200g
- chou-fleur biologique 400g
accessoires
- sauce vieux village de Lee Kum Kee 1 cuillère à soupe
- ail 1
- sel montant droit
- chili Un peu
- sauce de soja 1 cuillère à soupe
- épicé goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 pour préparer des matériaux. -
2 Retournez voir les racines fines de chou-fleur bio que le nombre moyen de chou-fleur, chou-fleur beaucoup moelleux. -
3 chou-fleur en fleurettes, dans l'eau, ajouter une cuillerée de sel laisser tremper pendant un certain temps. -
4 porc a été ajouté un peu de sel mariner après la coupe de la feuille. -
5 tranches d'ail, capsicum haché arrière. -
6 après le wok Heat Verser la marinade sur la viande de porc, un petit feu, remuer lentement le porc dans l'huile hors de. -
7 agitation de porc et mélanger l'huile jaunâtre. -
8 Ravive beaucoup lard rempli, ce qui laisse peu dans le pot, les côtelettes de porc sur le côté, tournez le feu, ajouter Stir saveur ail et le piment. -
9 puis verser sur le chou-fleur et drainer l'eau de trempage, attiser le feu. -
Incorporer 10 ajouter une cuillerée de sauce aux huîtres molle de chou-fleur, la sauce de soja et un peu de sel. -
11 moule préparé. -
La figure 12 terminé, côté micro-focus du chou-fleur d'agitation à sec. -
13 la figure fini. -
14 la figure fini.
Conseils
Conseils: chou-fleur des légumes tels que la comparaison absorption d'huile, il est recommandé de faire revenir au lard. Peut acheter un lundi au vendredi peu de porc gras, remuer après que l'huile Réfrigérer rempli, ajouter un peu de lard légumes frits, légumes frits goût particulièrement bonne couleur est également très bon.
