reste est pas normal, et le manque d'exercice, en particulier le climat du sud, le corps est susceptible d'avoir l'humidité, l'humidité est la racine de toutes les maladies, et les amis à prêter plus d'attention Oh Chixiaodou A orge A

étape 1

Chaque orge dans un petit haricots rouges, tremper toute la nuit (4-8 heures)

étape 2

Le temps pour obtenir les haricots détrempés lavés orge, cuire pendant 20 minutes, les haricots rouges boire de l'eau quand l'orge

étape 3

Ne pas perdre le reste des haricots, des restes de lait avec un peu d'eau, remuer dans la machine de cuisson

étape 4

Selon le goût personnel avec le sucre, le petit-déjeuner avec des biscuits ou du pain grillé est un délicieux et nutritif. Surtout pour les employés de bureau