Effacement des poumons et de l'estomac perdre du poids gâteau de haricot rouge Citrus

haricots élément riche en beauté, il Jianpizhixie, perte de poids effet de gonflement à l'eau, d'agrumes est la rate de gaz raisonnable, l'humidité de mucosités. La combinaison des deux, pourrait manger jouer une clairière importante des poumons et de l'estomac, la beauté et l'effet minceur. Citrus gâteau de haricot rouge, apparaît comme une entrée normale il y a une odeur faible de peau d'orange, des lèvres parfumées et des dents après avoir mangé. agrumes 5g (5 disque) haricot rouge 50 g La farine de châtaigne 100 g L'amidon de maïs 100 g Le lait de coco 100 ml sucre 180g eau 100 ml eau 100 ml

étape 1

Les haricots rouges trempés dans de l'eau pendant 1 heure

étape 2

Depuis faire bouillir l'eau, mettre les haricots rouges laisser mijoter à feu doux 1 heure, prêt à l'emploi

étape 3

Tremper avec un couteau chaud peau d'orange pour enlever la chair blanche

étape 4

Retour émincé

étape 5

La farine de châtaigne et de l'amidon ont été combinés

étape 6

400 ml d'eau a été ajouté à l'ouverture de suspension

étape 7

Un autre pot avec de l'eau de 100 ml et cuire jusqu'à ce que le sucre soit dissout, ajouter le zeste d'orange et bien mélanger

étape 8

Ajout du lait de coco

étape 9

Faire cuire jusqu'à ébullition

étape 10

Le sirop de noix de coco dans la pâte, bien mélanger

étape 11

haricots rouges dans le mélange

étape 12

Brosse de moule sur une couche d'huile à salade

étape 13

La barbotine est versée dans un moule marinée

étape 14

Dans le pot, le drain et la vapeur d'eau pendant 30-40 minutes

étape 15

Que ce soit la nourriture chaude ou froide pour manger, tout de même délicieux

étape 16

Je légèrement grossier
# Deft et de la nutrition, des plats d'hiver essentiels # ail frit mon melon d'eau à domicile
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Elimine les haricots humides d'eau de l'orge, les haricots rouges sirop d'orge
pudding au lait de soja (version du lait sans tofu)
confiture de fraises
Pâte de sésame à la main rapide paresseuse (version machine à lait de soja)
Durian Melaleuca
lait de pomme orange
fardeau zéro super savoureux de lait à faible teneur en matières grasses taro ~
Honey Mulberry milk-shake
pudding au lait caramel condensé