recettes santé, le goût croustillant, ce qui rend simple, il convient comme un cours d'initiation à la cuisson, ajouter la saveur de sarrasin et la saveur de sésame noir! Goûtez une cuisine pour la pensée ~ ~ ~ Venez vite commencer les mains! flavonoïdes sarrasin sarrasin riche effacer le dépôt de lipides dans la paroi du vaisseau, le ramollissement des vaisseaux sanguins, la régulation de la perméabilité vasculaire, les niveaux de glucose dans le sang et le cholestérol sérique, la rutine sarrasin, peut éliminer les radicaux libres, bloquer ou réduire les dommages des radicaux libres dans les cellules et les tissus, et sert d'agent thérapeutique pour l'hypertension auxiliaire. fibres alimentaires sarrasin peut être adsorbé toxines, dilution, enveloppé, et qui favorisent rapidement excrété, le sélénium contenu dans le corps humain avec le métal pour former une « protéine de séléniure de métal » instable complexe, aider à écarter le corps des substances toxiques, appelées réputation « herbe intestinale nette ». protéines de sarrasin sarrasin comparable au lait, du poisson et d'autres protéines, est le premier choix de protéines végétales de haute qualité. eau chaude 80 grammes levure xinliang 3g farine de sarrasin gâteau de xinliang 150g sel 1 g bicarbonate de soude 1,2g graines de sésame noir Wu 1 cuillère à soupe beurre 30g

Préparation des matières premières;

La levure et l'eau chaude avant de le mélanger, à stimuler l'activité de la levure;

Nouveau grain de sarrasin farine de gâteau, le bicarbonate de soude, le sel, le sésame noir Wu savoureux mélange;

Beurre de fond en un liquide; imperméable

La poudre mélangée dans de l'eau chaude;

Versez le bon beurre fondu;

Balled mixte, recouverte d'une pellicule de matière plastique, on laisse reposer à la température ambiante pendant 30 min;

La pâte a été laissée au repos après le rouleau de feuille en un rectangle;

Comme votre lit comme plié.

Puis rouleau en une feuille;

Rouleau en une feuille d'environ 0,1 cm, commencer à façonner, la taille 5 * 3,5 cm (longueur * largeur)

Patch en pan ci-dessus, en utilisant un cure-dent ou de la fourche pressée hors trou;

Four à 180 degrés, à environ 10 minutes;