ingrédients

 

lotus

 

15 grammes

 

Lily séchées

 

15 grammes

 

avoine

 

50 grammes

 

dates

 

5

 

 Accessoires quantité d'eau

 Lotus dates rouges lys pratiques de préparation des matières premières de la pâte d'avoine 1

2 avoine, lys, graines de lotus, laver propre, mettre le lait de soja

3 Lavez les dates rouge pour aller lait nucléaire, ajouter

4 ajouter de l'eau

5 Appuyez sur le lait de moudre le grain

6 et broyer à boire