Pour tous les âges, les tomates des ufs au plat

à partir de l'âge de la maternelle à manger des tomates bouche doux ufs brouillés. Les tomates sont riches en vitamines et les caroténoïdes, les ufs et se complètent, il est un plat très appétissant, cinq minutes vous pouvez obtenir. ufs 3 tomate 2 sucre 2 cuillères à soupe sel 1 cuillère à soupe poulet Une demi-cuillère à café huile montant droit sauce tomate 2 cuillères à soupe
  • Battre les oeufs, ajouter une demi-cuillère à café de l'utilisation du sel.

  • Tomates coupées en dés de côté.

  • Wok ajouter la quantité appropriée d'huile, en raison des ufs brouillés alors ne mettez pas trop peu d'huile, le feu.

  • scie à huile fumée verser dans l'uf a jusqu'à ce que la forme d'oeuf, mélanger doucement frire, des changements dans le feu.

  • Tous sont en forme d'oeuf, et sur la tomate prochaine Remuez faire frire.

  • Ajouté au sel remuez, le sucre et la tomate sauce, la pelle peut être Beignets de tomates en dés, tomates surtout si l'eau ne sèche, ajouter un peu d'eau pour assurer la soupe de légumes.

  • Pan avant saupoudrez un peu de poulet et bien mélanger. Ce plat est la bouche aigre-douce, les enfants aiment particulièrement, vous pouvez également utiliser du pain de riz trempé dans de manger.

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