« Comme dit le proverbe: » manger leur est propre! « Ainsi, sur le Nouvel An faire un repas chaud, apéritifs frais, les repas du four peuvent également être brossés droit de l'enfant à faire en sorte que vous serez accro oh! » ingrédients
- mozzarella montant droit
- poivre vert seulement la moitié
- poivron rouge seulement la moitié
- carotte un demi
- oignon demi
- pommes de terre 1
- tomate 1
- riz montant droit
- yaourt 1 tasse
- blanc de poulet 160g
accessoires
- poivre noir montant droit
- sel montant droit
- ketchup montant droit
- sauce de soja montant droit
- sucre montant droit
- Sour et salée goût
- grillé artisanat
- 45 minutes Temps
- ordinaire difficulté
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1 tomate, pomme de terre, la carotte, l'oignon coupé en petits morceaux, les poivrons rouges et verts coupés en cercles. -
2 coupe poitrine de poulet en petits morceaux, a été ajouté le yaourt, le sel, le poivre de regard au vinaigre. -
3 huile de maïs ajouter casserole chaud et le beurre, ajouter l'oignon et faire revenir. -
Scoop en 4 poulet surface blanche cuites lors de l'ajout de pommes de terre et les carottes continuent à faire sauter. -
5 pommes de terre crues cassées Scoop et carottes, tomates brouillés ajouté quelques-uns. -
6 ajoutant de l'eau à la chaleur et faire mijoter pendant 10 minutes. -
7 add sauce tomate extrémité ouverte, la sauce de soja, un peu de sucre au goût. Continuer de faire cuire le jus est réduit, éteignez le feu. -
8 bol de riz grillé dans la boutique, mettre la tomate et le cercle de poulet poivron. -
9 saupoudré couche de fromage. -
10 avance dans le four préchauffé, 190 degrés et cuire 10 minutes au four.
Conseils
/ Yaourt / poulet mariné avec du yaourt ou du lait, une partie de la viande sera plus tendre. Pas comme un petit feu ne peut pas aider à ajouter. / Autre / 1, tomate jus Ne pas faire cuire le poulet trop sec ou trop mince, trop mince volonté de riz trempé, mélange de riz est trop sec et manque un peu de goût. 2, ajouter le beurre à Titian, pas de beurre ne peut pas ajouter.
