1. Préparer le matériel, la laitue feuille, pain, jambon, oeufs, tomates, tomate sauce et vinaigrette oh
2. les tranches de pain dans les Poêler jusqu'à ce que doré des deux côtés (je tiens à mettre une tranche de pain avec une pression de pelle, donc il sera plus commode pour un haut et en bas trois ont à manger),
3. jambon frit chaud, ufs frits
4. Les tranches de pain en plaque sèche sans huile, Répartir uniformément ketchup
5. tomate Ajouter et le jambon frit
6. Le second pain de feuille de couverture, peint vinaigrette
7. jambon et oeufs mis La troisième feuille de couverture du paquet niveau, vinaigrette de peinture décorative, des sandwichs délicieux faire votre petit-déjeuner complet de barres de nutrition.