plats de nutrition du cerveau physique - oeufs de cuisson des champignons

« champignon alimentaire spécial en bonne santé, doit toujours manger. Ce plat est non seulement contient une variété de champignons, mais aussi faire la protéine animale parfaite et de protéines végétales dans un champignon d'ufs en combinaison. Certainement un nutrition pratique et simple à partager ». ingrédients
  • champignon montant droit
  • champignon blanc montant droit
  • champignon montant droit
  • ufs deux
accessoires
  • vin de cuisine montant droit
  • sel montant droit
  • amidon montant droit
  • eau montant droit
  • salé goût
  • Cuit à la poêle artisanat
  • dix minutes Temps
  • simple difficulté
  • 1 Lavez toutes sortes de champignons vont à la racine. Choisissez une variété de leur champignon favori
  • 2 casserole d'eau, l'eau salée
  • 3 dans l'eau de l'ouverture de champignons, faire bouillir à chaud pendant une minute. Cette étape peut empêcher efficacement l'eau dans les ufs de cuisson des champignons.
  • 4 Battre les ufs, le sel d'ajouter, vin de cuisine, puis battre
  • L'eau a été ajouté 5 l'amidon. La quantité d'amidon sec est essentiellement un uf deux petits thé amidon de cuillère. La quantité d'eau, l'amidon peut être transféré à la ligne d'ouverture.
  • 6 pot verser de l'huile
  • Drainer l'eau en sauté aux champignons à feu moyen 7.
  • 8 ajouter un peu de carburant ou la saveur brute tirée, ajouter un peu de sucre. Puis fond tuiles champignon du pot.
  • 9 Verser le mélange d'oeufs. couvrant champignons
  • Le couvercle du couvercle 10, un petit feu cuit oeuf. L'inversion de la surface sur le point de solidification complète.
  • 11 petits feux cuire encore oeuf. Le couvercle couvre 20 secondes. Pan avec la tête vers le bas plat
  • organe de coupe 12 comme un tout. N'a pas aimé manger l'ensemble moi-même soi-disant

Conseils

1, amidon ajouter aux oeufs moelleux. Ajouter de l'eau pour faire tendre oeuf. 2, un petit feu lentement cuire au four était délicieux. 3, le choix de champignons.
Fer à cheval surface de champignon de maïs
Précédent
viande universelle
Prochain
balles de crevettes aveugles aveugles aveugles
pain à deux couleurs
Long Lee poisson cuit à la vapeur
octogonal Guamenlaocheng
soupe aux champignons fruits de mer
loup de mer cuit à la vapeur
Les fans crevettes à l'ail cuit à la vapeur
Le rendez-vous de Jane
Ragoût de porc
Champignon vermicelles (dîner de régime)
petits légumes braisé de porc
Le troisième noir