« lisser la texture, légèrement aigre-doux des raisins secs, la nutrition et la santé. Raisins secs contiennent des protéines, des hydrates de carbone, lipides, fibres alimentaires et de calcium, le fer, le sodium, le potassium et d'autres nutriments. L'amélioration de l'anémie, favoriser la digestion, protéger le système cardiovasculaire, l'effet anti-cancer. " ingrédients
accessoires
- raisins secs montant droit
- Sauce aigre-douce goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
12 avoine. -
24 RAISINS couleur stand lavage. -
3 casserole quantité appropriée d'eau. -
4 l'avoine et les raisins secs dans un frémissement. -
5 cuire jusqu'à ce que la bouillie épaisse, les raisins secs dodus aspirent l'humidité. -
6 Eteignez le feu, bol Sheng. -
7 terminée. -
8 fini.
Conseils
L'obésité, le diabète Jifu.
