Mangez deux bols de riz poulpe épicé

poulpe 8 gingembre déchiquetée 2 poivre vert 1 poivron rouge 1 poivre de Cayenne 1 oignon demi sauce de soja 2 cuillères à soupe La consommation de carburant Une demi-cuillère à café ail 2 poivre 10
  • tentacules de poulpe et corps séparés, on les lave tout de côté l'intérieur de la saleté et fixés. Tous les légumes coupés une bonne sauvegarde.

  • Wok huile froide, le gingembre et l'ail avant d'ajouter le poivre, la saveur d'oignon sautés, le poivre de Cayenne, mètres de poivre.

  • Étape 2 sauté 1 minute après l'addition de poulpe Poursuivre l'agitation

  • Octopus remuer environ 1-2 minutes ajouter deux cuillerées de sauce de soja

  • Une demi-cuillère à café de carburant

  • Étape 5 Après agitation pendant environ une minute, puis versé dans une agitation de poivre vert, ajouter une demi-tasse d'eau et enfin, le pot au feu ragoût pas cuire la sauce.

  • prochain repas.

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