"simple petit-déjeuner sain et délicieux" ingrédients

• toast 5
• bananes 2
• huile de cuisson montant droit

accessoires

• ufs 2
• graines de sésame noir montant droit

• doux goût
• Cuit à la poêle artisanat
• vingt minutes Temps
• simple difficulté

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  1 Toast coupé quatre côtés

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  2 une banane en quatre segments, voir la longueur spécifique du pain, peut être facilement emballé un peu plus courte, du côté du toast

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  3 blottis le long d'un côté, pousser dur, mais attention à ne pas porter un toast cela.

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  Quatre pan pan cuisson électrique, versez une petite quantité d'huile, la propagation préparée sur nems de pain grillé, de préférence sur la brosse avec la brosse. Vous pouvez également saupoudrer de graines de sésame sur le dessus.

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  Faire frire jusqu'à coloration dorée des deux côtés 5.

Conseils

Egg est préférable d'utiliser une brosse, donc nems ne sera pas ouvert, ou vous perdez, ne pas souvent frit volte dans le processus, pour un moulage.