« plats cuisinés à la maison tofu délicieux nutritifs, contenant une variété d'oligo-éléments essentiels fer, calcium, phosphore, magnésium, etc., il contient aussi du sucre, l'huile végétale et riche en protéines de qualité, connue sous le nom » usine de viande « réputation. taux digestion et l'absorption du tofu de plus de 95% deux petits morceaux de tofu, vous pouvez répondre à un besoin de calcium par jour .. tofu réapprovisionner alimentaire de santé de chaleur, manger régulièrement, peut Bu Zhong Yi Qi, sécheresse de la chaleur , la soif, le nettoyage de l'estomac. Ajouter l'ail frais haché et le tofu avec brûlure, le goût est absolument génial. " ingrédients
- tofu 300g
- porc 70g
- ail 50 g
accessoires
- gingembre 5g
- pâte de haricots 15g
- sauce aigre-douce 20g
- sel 2 g
- L'eau, l'amidon montant droit
- Shimizu montant droit
- L'huile d'arachide 30ml
- ail goût
- brûler artisanat
- dix minutes Temps
- avancé difficulté
-
1 porc coupé en pastilles. -
2 ail haché. -
3 coupé de tofu en petits morceaux. -
4 huile wok, ajouter pan de soja au gingembre. -
5 à mélanger en couleur de la viande hachée. -
6 ajouter le tofu. -
7 à agiter la surface brune dorée du haricot. -
8 Joignez-vous à quantité de pâte de haricots de pâte de haricot sucrée. -
9 faire sauter pendant une minute. -
10 ajoute l'ail, le sel, une quantité appropriée d'eau. -
11 pour remuer la santé cassé l'ail. -
12 quantité appropriée d'amidon de l'eau a été ajoutée. -
13 mélanger uniformément. -
14 sur le plat Huosheng, un délicieux tofu haché est fait.
Conseils
Ne pas ajouter trop de sel. huile d'amour de tofu, approprié d'ajouter un peu d'huile.
