« est arrivé de voir un programme de la BBC a déclaré que les effets de l'exercice et le régime alimentaire pour perdre du poids. Je pense qu'il ya un résultat très surprenant, que si la même portion de nourriture qu'une Eats personne sont séparés, et l'autre on est étiquetée avec la machine de cuisson paste manger, lors de la réalisation des mêmes activités, manger de la nourriture molle personnes qui ont faim est encore plus difficile à cause de l'humidité absorbée rapidement éliminé de l'organisme, si étiqueté comme une pâte, pas si facile à l'estomac étroit, les gens ne sont pas faciles à avoir faim. il est logique de ressembler. Je pense donc que les grains de céréales de riz citrouille devrait être très anti-faim ». ingrédients
accessoires
- maïs 50 g
- petit Maimi 50 g
- Millet jaune 50 g
- sarrasin 50 g
- avoine 30g
- doux goût
- extrait artisanat
- 45 minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer tous les ingrédients -
2 citrouille cuits à la vapeur, les grains de maïs cuits -
3 casserole d'eau à ébullition, versez dans un petit orge, le millet, le sarrasin, cuits ensemble -
ensemble 4 pot cuisson des aliments, même versé une tasse d'eau, verser le maïs, l'avoine et la citrouille -
5 Sélectionnez la touche de raccourci pour lancer fin -
6 à verser
Conseils
Citrouille lui-même est doux, donc il n'y a pas Dragées. Chaud pour prendre le petit déjeuner oh.
