« racine de lotus compotés peut manger, manger de la salade, les aliments frits, racine de lotus a également d'excellents avantages pour la santé, en particulier pour l'automne et la consommation d'hiver, peut jouer la chaleur, laxatif antidiarrhéique, apéritif rate, le sang bénéfique myogénique stase et l'efficacité hémostatique. La laitue est également très nutritif, mais aussi la cellulite, diurétiques, les virus Invalidation ". ingrédients
- laitue 1
- racine de lotus 100 g (bonne bouillie)
- poivron 1
- oignons verts 1
accessoires
- huile Un peu
- sel Un peu
- quatre-épices Un peu
- lumière goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 une laitue, un poivron, Cheuk bon lotus puce racine, un oignon vert. -
2 laitue déchiquetée avec un peu de bière et de vinaigre blanc, propre. -
3 alternance contrôle sec. -
4 Préparer tous les ingrédients. -
5 poêle chauffée ajouter un peu Fry oignon fleurs. -
6 plus Cheuk bon lotus Sauté racine. -
7 plus poivron faire sauter. -
Garcia sel de laitue plus 8 piment mélanger uniformément. -
9 plats nutritifs légers et délicieux.
