tomates lavées bovine, la tête de coupe, puis coupé en morceaux d'attente; bouillir une casserole d'eau, l'eau peut être placé dans un point-chaud, cuit tomate bétail.
Les poux de tête sur le poisson a été coupé en deux 4, dans le pot bouilli avec.
Laver les légumes verts, les tiges épaisses et des feuilles coupées partie, la première partie de la tige inférieure à cuire, être un peu mou tiges, les feuilles, puis la partie positive.
Pour être bok choy tiges de feuilles et sont présentation vert foncé comme le sel à côté de goût. Porter à ébullition à nouveau et est mort là-dessus.
Délicieux servi avec un bol de soupe chaude estomac famille chaude, il ~
