ingrédients

 

brocoli

 

350g

 

 Excipients quantité de quantité de la quantité d'huile de sel d'ail

 1 coupe de brocoli pratique de brocoli l'ail en petits morceaux laver tremper 15 minutes

2 ail haché finement

3 pot et tourner sur l'eau à ébullition

4 dans le brocoli et cuire

5 pour faire bouillir les étudiants

6 dans l'ail haché Saute casserole d'huile chaude

7 sel de mettre bas sauté de brocoli

8 et enfin mettre un peu frais d'extrait de soja frit uniformément