a fait une telle variété de salades, celui-ci est sans aucun doute mon préféré. citrouille à faible teneur en calories et la satiété, les avocats sont riches en matières grasses, le quinoa riche en éléments nutritifs, la tomate fraîche et juteuse, plus la saveur de fromage poivre noir vinaigrette César, un match parfait. Presque tout le monde doit manger trois ou quatre fois par semaine. Il faut essayer! Avant que le groupe avait une version de laitue vinaigrette à l'huile, de la laitue occupent moins d'espace et de la nutrition, en plus, sentir la salade vinaigrette César est plus approprié, puis donc à nouveau, exprimer mon amour! quinoa 10 grammes citrouille 200 grammes avocat demi tomate demi Faible teneur en gras vinaigrette César 1 cuillère à soupe poivre noir 1 secousse épices italiennes (Assaisonnement italien) 1 secousse
cuit Quinoa. un cuisinier peut peut mettre un peu de la semaine de réfrigération scellé. Faire cuire pendant environ 20 minutes, ont germé encore mieux. Chaque fois que je cuisinais 50 grammes, donc les recettes par écrit 10 grammes est le poids avant la cuisson. Après la cuisson, chacun prenant environ 1/5 salade. Bien sûr, comme pour mettre un peu plus est pas de problème!
citrouille Peel avec des tranches épaisses d'environ la moitié cm, dans la poêle de cuisson au four ou au four, le côté vers le bas de la figure formant une coquille de citrouille juste. Environ 5 minutes, le four n'a pas essayé d'utiliser lors de la cuisson casserole. citrouille rôtie est très doux.
tomates en dés.
Ouvrez l'avocat coupé en dés.
Tous les ingrédients sont réunis, mettre la sauce César, le poivre noir et d'épices italiennes, bien mélanger.
