récente ciel bleu de Pékin peut voir au fond tous les rythmes de jour, j'aime ce sentiment de respiration insouciante. Sentez-vous le souffle du printemps, à la nature de l'expérience nous donne une part de bien. Les choses du printemps à la vie, nous avons tous hâte de voir le vert tant attendu. Avec vert, je pense qu'il ya de l'espoir et de vitalité. La nature nous a donné non seulement un environnement vert, et nous a donné la nourriture verte. L'épinard est l'un d'entre eux, comme l'original, la famille aura un champ, les épinards plantés, vert. forte vitalité, la sortie est élevée. Était vraiment né à la chance, je pense que les légumes est une corvée, ne sachant pas, qui est le vert réel pas ajouté. nouilles aux épinards, les épinards et les ufs brouillés sont alors souvent manger la cuisine maison. Aujourd'hui, les mêmes ufs et épinards, ont fait une nourriture plus délicieuse. Participer à des activités: Chun Yan # # sur la langue ufs 3 épinards 3 sel 1 g sauce de soja 2 cuillères à soupe ail montant droit huile de sésame Un peu l'eau pure bouillie montant droit

étape 1

Laver les épinards à la racine, l'oxalate éliminé environ une demi-minute dans l'eau bouillante bouillie, coupé en petits morceaux. (Je suis la première coupe de bouillies prouvé, d'abord bouilli après la coupe plus pratique)

étape 2

Trois oeufs dans le récipient. 1 g de sel. Beat.

étape 3

a été ajouté uf dur la même quantité d'eau et pressé mélange d'épinards.

étape 4

Prendre un récipient de moule anti-adhésif, si le conteneur est généralement de l'huile dans la brosse, pour empêcher la libération non cuit. couche de masque peut être sur le film d'emballage, la casserole fumante, commencer à chronométrer après que l'eau dans le feu pendant 10 minutes, ne pas le feu en nid d'abeille facile.

étape 5

L'ail, la sauce de soja, l'huile de sésame dans le jus. Après décapage de la sauce poêle peut être coupé, vous pouvez plonger à manger.

étape 6

A commencé à manger.