ragoût de poisson Wok

segments Pangtou un doux grammes de pommes de terre de l'alimentation 1 g de carotte alimentaire 1 g d'oignon alimentaire grammes de quantité d'huile alimentaire huître 9 cuillère sauce sucrée 9 cuillères à soupe de sauce tomate 4 cuillères à soupe g de sauce alimentaire 2 cuillères à soupe d'ail cuillère de poulet Rong sauce 1 cuillère à soupe d'anis une quantité de gingembre de grammes de nourriture
  • 1. Prenez la carpe argentée

  • 2. Couper en morceaux

  • 3 dans le pot dans le vin de cuisine, salés

  • 4. décapé demi-heure

  • 5. patate douce, pelée

  • 6. Film Qiehou

  • 7. Les carottes découpées en tranches épaisses

  • 8. pommes de terre coupées en tranches épaisses

  • 9. l'oignon coupé en dés

  • 10. Le jus de transfert, d'abord dans l'huître

  • 11. sauce à l'ail

  • 12. sauce aigre-douce

  • 13. sauce tomate

  • 14. Stir

  • 15. Ajouter la sauce soja

  • 16. Agiter la veille

  • 17. ail coupé l'ail

  • 18. tranches de gingembre

  • 19. Le nettoyage steak mariné

  • 20. Après le poisson de nettoyage très blanc retirer et réserver

  • 21. L'huile brûlante de pot

  • 22. gingembre et mettre l'ail et l'anis Saute étoiles

  • 23. Ajouter l'oignon

  • 24. Ajouter les patates douces, pommes de terre carottes

  • 25. mélanger uniformément

  • 26. pave

  • 27. Le code de bonne steak

  • 28. pose tout bon

  • 29. recouvrir le couvercle

  • 30. Ragoût dix minutes

  • 31. Les poissons matures de base

  • 32. nappé de sauce laisser mijoter dix minutes

  • 33. Le temps pour éteindre la chaleur peut être

  • 34. Mettre le persil, tourner et servir

  • 35. un pot délicieux ragoût sauce aux trois poissons sur le bien

  • 36. Je Xiaoxiao De Hong Ha à l'échange avec lui!

  • poisson cuit à la vapeur Pickle
    Précédent
    poisson bouilli feu
    Prochain
    poissons bouillis, tofu
    Ferme effondrement Dunyu
    ragoût double poisson blanc
    Le tofu de poisson Kua
    filet de poivre rouge Yu-Sun
    poisson dragon
    crapets épicée de soja ail
    Tout effondrement des offres
    Steak Joy
    Germes odeur de poisson de l'urine
    Le poisson saumuré
    carpe sauce aigre-douce