À partir de l'âge de 6 mois, la supplémentation en fer doit être très importante. Ni le jaune d'oeuf ni les épinards ne sont la meilleure source de supplémentation en fer. Le foie de porc est le meilleur choix pour la supplémentation en fer de bébé! Le VC dans la tomate peut favoriser l'absorption du fer, et le foie de porc est le partenaire le plus classique des suppléments de fer! Partagez une bouillie de fer tomate aujourd'hui, l'opération est très simple. Il convient parfaitement aux besoins en suppléments de fer des bébés de moins d'un mois. Il est recommandé aux bébés de moins de 8 mois, dont la capacité de mastication n'est pas encore parfaite, d'utiliser la machine de cuisson pour battre la bouillie en pâte de riz. # Recette Nutrition # Le foie de porc est l'aliment le plus idéal pour bébé pour compléter le fer. Après avoir ajouté des aliments supplémentaires, le bébé peut essayer de manger du foie de porc 1 à 2 fois par semaine pour l'aider à ajouter du fer hémique. Le VC dans la tomate peut aider à l'absorption du fer, et le goût aigre-doux de la tomate aide à améliorer l'odeur de poisson du foie de porc, de sorte que le bébé peut mieux accepter le foie de porc. Convient à l'âge de bébé: plus de 8 mois Ustensiles: couteau, planche à découper, casserole, machine de cuisson, etc. Flocons d'avoine aux lentilles 15-25g tomate 30g Farine de foie de porc 5g Shimizu Le bon montant
étape 1
1. Mettez les grains et le riz divers sur le tamis et rincez simplement à l'eau claire. Si vous avez le temps, faites tremper une demi-heure à l'avance. Peu importe si vous ne trempez pas.
Étape 2
2. Ajouter la quantité appropriée d'eau dans la casserole, tourner à feu vif et tourner à feu doux pendant 25-30 minutes.
Étape 3
3. Pendant l'utilisation de la bouillie, épluchez les tomates. Cueillez les tomates mûres autant que possible, traversez le dessus avec un couteau et mettez-les dans de l'eau bouillante (pour un meilleur pelage), retirez, refroidissez et épluchez.
Étape 4
4. Mettez les tomates pelées dans la machine de cuisson et battez-les dans le jus de tomate.
Étape 5
5. Lorsque la bouillie est prête à être cuite, versez le jus de tomate et remuez et faites cuire pendant 30 secondes à 1 minute.
Étape 6
6. Saupoudrer de poudre de foie de porc et lâcher prise. Si vous avez peur que votre bébé n'accepte pas l'odeur de la poudre de foie de porc, vous pouvez le faire cuire dans la marmite pendant un certain temps, puis ressortir.
Étape 7
Le goût aigre-doux de la tomate contribue à améliorer le goût de poisson du foie de porc, il est délicieux et enrichi en fer.
